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【Cecile日本服飾】純棉除臭抗菌短袖U形領汗衫同色2件組-白色-男裝預購

















精選笑話~



每一個美好的結局都是由淡淡的緣分開始,再加上一份執著、一份理想,成為永世不變的情緣……



ibon mart

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經由我試用過後

真的要大力推薦這一款!!

很有設計感

價格CP值襯衫 罩衫又超高的

覺得有興趣的朋友們

可以買一些來試試喔!!



☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆









商品訊息功能:

商品訊息描述:


【品牌】
日本前三大型錄CecileCo.Ltd
【材質/成分/規格/包裝內容】
■本體=棉100%(邊緣)●菲律賓製、中國製【棉100%】【KingSize】【有大尺寸、有小尺寸】(S~~3L)【同色2件組】【消臭抗菌】(汗消臭)
【產地】
菲律賓製、中國製
【保固期限】




百歲老人黃玉英的長壽經

簡介:黃玉英,家住高州市金山街道陳垌圩。

黃玉英一生坎坷,幼年喪父,童年即下田勞動,20歲結婚,生下兩個兒子。不久後,丈夫便辭世,丟下她和一個年僅5歲的兒子。寡婦孤兒相依為命,沉重的生活擔子壓得她喘不過氣來,這曾令她萬念俱灰。那時候,她的鄰居是個武術師,收徒傳藝,懸壺濟世,常在晚上講楊門女將的故事。也正是這些故事,讓她擁有了克服逆境的無窮信心和勇氣。

◇◇當她聽到穆桂英大破天門陣、十二寡婦征西、佘老太君百歲掛帥的故事時,被楊門女將的英雄氣概深深感動了,她決心振作精神,戰勝困難。

◇◇她白天上山砍柴賣、打短工,晚上在家紡紗織布、繡花做鞋,含辛茹苦,受盡艱辛,終於守得雲開見月明。如今,黃玉英一家四世同堂,兒孫繞膝,家業興旺,其樂融融。

◇◇她樂觀處世,笑對人生,寬容待人,從不與人爭吵,對欺負過自己的人也不記仇,因而人緣很好。

她的生活習慣很好,每日進食以素食為主,愛吃瓜菜和香蕉、荔枝、甘蔗,特別愛吃蕃薯和薯葉,她說吃蕃薯可防便秘。除此之外,她還很注意身體鍛煉,總要去逛逛農貿市場,看那琳琅滿目的商品和五彩繽紛的世界,感受生活的美好,促進身心愉悅。

摘自《茂名日報》鄧偉南報道

醫生評點:

逆境不是壞事,相反,它是磨練、是考驗。唯有經過磨煉的生命,才能累積出堅強的生命力,也唯有歷經風風雨雨的人,才知道生命的難得與珍貴。面對逆境敢於面對、敢於挑戰的精神,是我們擁有心理和生理雙重健康的有力保障。

故事中的黃玉英老人不僅心態好,生活習慣也好。她所遵從的素食為主,其實是老年朋友比較理想的一個養生之道。

提起食素,很多人的第一反應就是要吃青菜、蘿蔔和豆腐。事實上,素食並不僅僅是青菜、蘿蔔和豆腐這些蔬菜。而我們通常所說的「素食」,涵義也很廣泛。目前國際上通行的食素方向一般有四類。

1.奶素食:可吃奶類製品,不吃蛋類、肉類。

2.蛋素食:可吃蛋類,不吃奶類製品及肉類。

3.蛋奶素食:蛋奶均食,不吃肉類。

4.嚴格素食或純素食:蛋類、奶類及一切與動物有關的食品包括燕窩、蜂蜜等都不吃,只吃植物。

食素在我國是歷史源遠流長的食俗。古人認為食素是一種美德,可體現節儉。其實,食素於健康也是大有好處的,下面列舉部分:

◇◇益壽延年。事實證明,素食者比非素食者更能長命,常見的百歲老人多以素食為主。

◇◇降低膽固醇含量。素食者血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少,血液中膽固醇含量如束帶 束腹果太多,則往往會造成血管阻塞,成為高血壓、心臟病等病症的主因。

◇◇素食者更健康少病:素食含有大量的粗纖維,能降脂減肥,大尺碼-外套防止便秘。同時,素食還能提高人體免疫力,素食者患心血管疾病、癌症、痛風、關節炎、腎功能衰竭、大腦癱瘓等病的比率也比普通人低得多。

◇◇素食易於消化吸收。消化肉類會給我們的臟器帶來巨大的負擔,而素食則不會。

素食雖好,但長期食素同樣對健康不利。據對九華山食素僧尼的調查,發現多有貧血、駝背和骨質疏鬆症。這說明長期素食,並不能全面保證身體對各種營養的需要。另外,素食中含草酸、植酸多,可降低人體對礦物質的吸收。故素食為主,並不是主張長期只吃素,而是指葷素食物要適當搭配。

健康帖士:

事實上,只吃素對老年朋友而言是一種錯誤的養生方法,因此,我們所提倡的健康飲食方式是:素食為主、葷食為輔。下面,給大家介紹一下素食為主的主要原則:

1.每天必須攝入一定的葷食:如油、蛋、奶、脂肪等肉類食品,確保機體的必須營養。

2.多吃豆製品:大豆在植物性食品中蛋白質含量最佳並含鈣較豐富。

3.主食以米面為主:可多吃酵母發酵的饅頭、麵包以提高微量元素的攝入,米面盡量避免精白。

4.不能忌油:適量植物油可避免人體熱量不足,還可避免脂溶性維生素的缺乏。

5.應有多種輔助食品:如紫菜、黑木耳、芝麻醬、花生醬、黑芝麻、核桃等,可從中攝取鈣及鐵等微量元素及維生素E。

6.改變淨素食習慣:建議淨素食者轉變為乳蛋素食,每天喝1瓶牛奶,吃1個雞蛋,有利於健康,有助於增壽。

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